درمان سرفه‌های مزمن و تقویت بدن‌های ضعیف با مصرف «زردک»

حفظ سلامتی

ادامه مطلب

۲۵ توصیه برای «پیشگیری از آنفلوآنزا» از دیدگاه طب ایرانی

طب سنتی

ادامه مطلب

آنچه درباره پیاز باید بدانید

طب سنتی

ادامه مطلب

راهکارهای طب سنتی برای مقابله با خشکی پوست پاییزی

حفظ سلامتی

ادامه مطلب

3 خاصیت فوق العاده انار از نظر طب سنتی

طب سنتی

ادامه مطلب

طبابت افراد غیرپزشک خلاف قانون اساسی است

طب سنتی

ادامه مطلب

دوره آمادگی آزمون دکترای طب سنتی

طب سنتی

ادامه مطلب

قابل توجه پزشکان داوطلب متقاضی آزمون تخصصی طب سنتی

طب سنتی

ادامه مطلب
آمار سایت
بازدیدکنندگان آنلاین:
3 نفر
بازدید امروز:
16 نفر
بازدید دیروز:
46 نفر
بازدید کل:
53461 نفر

راه‌‌کارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان درد ساق مزمن شبانه

دستیار تخصصی طب سنتی ایران راه‌‌کارهای پیشگیری و درمان درد ساق مزمن شبانه را تشریح کرد و گفت: شایعترین دلیل این اتفاق ضعف هاضمه و سوءهضم است؛ برای پیشگیری از درد مزمن ساق پا باید از هرگونه رفتار مخل هضم غذا پرهیز داشت.

 

دکتر محمد علی زارعیان درباره درد ساق مزمن شبانه و راه‌کارهای پیشگیری و درمان آن اظهار داشت: یکی از شکایت‌های شایع بین بیماران، درد ساق مزمن شبانه است.

 

وی افزود: گرچه تغییرات مزاجی هم می‌توانند ایجاد درد ساق کنند اما شایعترین دلیل این اتفاق ضعف هاضمه و سوء هضم است لذا اگر افراد از درد ساق پا رنج می‌برند اولاً پایشان را از سرما بپوشانند و در مجاورت سرما از گرمکن یا ساق‌بند استفاده کنند، ثانیاً از حجم غذای شام کم کنند همچنین بین زمان شام و خواب 3 ساعت فاصله بیندازند.

 

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: همچنین برای پیشگیری از درد مزمن ساق پا باید از هرگونه رفتار مخل هضم غذا پرهیز داشت مانند خوردن غذا، میوه، چای یا هر نوشیدنی و خوراکی، قبل از هضم شدن غذای وعده قبلی, پرخوری کردن و خوردن بیش از عادت, خوردن غذاهای بدهضم و سنگین در وعده شام با فاصله کم از غذا و خوابیدن, حرکات شدید یا طولانی یا ورزش با فاصله کم از خوردن غذا, استحمام با فاصله کم از خوردن غذا, خوب نجویدن غذا, خوردن حجم زیادی از مایعات همراه با غذا, خوردن نوشابه و دوغ و ماست و سالاد و ماست و خیار همراه غذا, خوردن آب سرد در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از خواب، فعالیتهای سنگین بدنی، ورزش و استحمام و نوشیدن آب سرد در حجم زیاد پرهیز کرد.

 

زارعیان اضافه کرد: همچنین از مصرف مداوم غذاهای خمیری و رشته‌ای و لزج مثل ماکارونی و سیب‌زمینی سرخ‌کرده و پنیر پیتزا, مصرف مداوم دانه‌های لعابدار به‌اهداف مختلف مثل تخم شربتی و اسفرزه و به‌دانه, مصرف مداوم غذاهای پرچرب و بذرهای روغنی مثل تخم کنجد و تخم کتان، مصرف مداوم ملیّنهای لغزاننده مثل خیسانده آلو, مصرف مداوم ترشیها و میوه‌های کال و نارس و ترش, مصرف لبنیات، میوه‌ها و سالاد به‌عنوان وعده شام نیز برای پیشگیری از درد مزمن ساق پا باید پرهیز کرد.

 

وی خاطرنشان کرد: اگر افراد با تغییر رفتار مشکلشان حل نشد، مراجعه به متخصص برای دریافت درمان ضروری است البته لازم به ذکر است که خونریزی قابل توجه از مسیرهای مختلف از جمله خونریزی ماهانه بانوان، اسهال شدید و ابتلا به بعضی از بیماریهای مزمن نیز می‌توانند به این مسئله دامن بزنند؛ درد ساق حاد در بعضی از افراد و شرایط خاص می‌تواند نشانه ایجاد لخته خون در وریدهای عمقی باشد مثل زنان حامله؛ در این شرایط باید در نخستین فرصت بررسیهای لازم و درمان اورژانسی در صورت نیاز تجویز شود.

منبع:سایت انجمن علمی طب سنتی ایران

ارسال نظر
لطفا جهت تسهیل ارتباط خود با بهار نارنج، در هنگام ارسال پیام این نکات را در نظر داشته باشید:
1. ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
2. از تایپ جملات فارسی با حروف انگلیسی خودداری کنید.
3. از ارسال پیام های تکراری که دیگر مخاطبان آن را ارسال کرده اند خودداری کنید.
نام:
ایمیل:
نظر:
ارتباط با شرکت گوهر خرد پارسیان ارتباط با برنامه نویس سایت شرکت دانش‌بنیان گوهر خرد پارسیان با پشتوانه دانش فنی و آکادمیک، سوابق علمی و فناوری‌های متعدد در خصوص طب سنتی، تاسیس گردیده است.
09353218998 09399130840
info@baharnaranj.org BBPSoft@Gmail.com
شیراز، میدان امام حسین(ع)، ابتدای خیابان مشیر فاطمی، ساختمان شماره 2 دانشگاه علوم پزشکی شیراز، طبقه 3 شرکت دانش بنیان گوهر خرد پارسیان www.behnambahrami.ir